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Preparação Física

Acredito que cada pessoa tem objetivos e necessidades únicas quando se trata de atividade física, seja para melhorar a performance esportiva, prevenir lesões, ou obter um direcionamento personalizado para seus treinos. Nossa avaliação física é projetada para oferecer um panorama completo e detalhado da sua condição atual, facilitando o alcance dos seus objetivos de forma segura e eficaz.

A Avaliação Física inclui: 

  • Avaliação de Dobras Cutâneas: Para a coleta precisa do percentual de gordura corporal.

  • Perimetria: Para a medição de assimetrias corporais, ajudando a identificar desequilíbrios musculares.

  • Avaliação Postural: Para detectar e corrigir problemas de postura que podem afetar seu desempenho e causar dores ou lesões.

  • Avaliação Funcional: Testes específicos de movimento para identificar hipo ativações e músculos em hiperatividade, fundamentais para um treinamento mais eficiente e preventivo.

Quem pode fazer?

  • Nossa avaliação física é ideal para praticantes de musculação de todos os níveis; 

  • Esportistas de diversas modalidades

  • Pessoas sedentárias que desejam iniciar uma rotina de exercícios;

  • Qualquer pessoa interessada em reabilitação ou prevenção de lesões.

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